INTRODUCTION
Structure du cours
Yoga de l'être c’est une formation d’environ 100 heures! Il ne s'agit pas de Netflix, bien au contraire! Donc, nous te déconseillons de bingewatch toutes les vidéos en une semaine, pour ensuite ne rien te rappeler! Prends ton temps, intègre bien chaque vidéo et pratique avant de passer à la suivante.
Inclus dans cette formation (niveau 1) :
Yoga de l'être c’est une formation d’environ 100 heures! Il ne s'agit pas de Netflix, bien au contraire! Donc, nous te déconseillons de bingewatch toutes les vidéos en une semaine, pour ensuite ne rien te rappeler! Prends ton temps, intègre bien chaque vidéo et pratique avant de passer à la suivante.
Inclus dans cette formation (niveau 1) :
- 12 heures de vidéo
- 10 cours de yoga de 45 à 60 minutes
- 7 cours de yoga adaptés spécifiquement aux chakras
- 12 heures d’exercices
- 20 à 40 heures de devoirs, lectures, méditations et pratiques individuelles
À acheter séparément :
- 10 classes de yoga dans différents studios afin d'expérimenter divers styles de yoga
- Une fin de semaine de yoga avec Doshayoga, pour intégrer tes apprentissages et poser toutes tes questions.
IMPORTANT ; Rejoins le groupe facebook privé pour bénéficier de l'intéraction avec les autres membres de la formation et pouvoir poser des questions aux professeurs.
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8 Leçons