But de la formation
Le but premier du yoga, c’est d’apprendre à mieux se connaitre. Ce n’est pas de devenir plus fort, plus mince, plus attirant, etc., malgré que ce soient des conséquences possibles d’une pratique assidue de yoga. Le yoga, c’est l’union à soi-même, c’est se libérer de ses peurs et démons et faire briller plus fort son âme, son soleil intérieur.

Avec cette formation, on souhaite te faire prendre conscience de ton pouvoir personnel de changer ta vie, de t'accepter et de faire croitre tes forces. Avec le yoga de l'Être, tu commenceras à marcher le chemin pour redécouvrir ta puissance intérieure et devenir ton propre thérapeute. Rien de moins! Es-tu prêt?

Sois-en avisé, en te choisissant toi-même, tu risques fortement d'inspirer autour de toi :)

Livres de référence :
-L’arbre du yoga, B.K.S. Iyengar
-Lumière sur les yogas sutras, Patanjali, B.K.S. Iyengar
-Teaching yoga, Mark Stephens
-La bible du yoga, B.K.S. Iyengar

Matériel nécessaire :
Blocs de yoga, couverture de style "mexicain" épaisse, tapis de yoga, sangle.